Lo strumento per la salute pensato da te, per te.
Tieni traccia e rifletti sul tuo umore quotidiano, pensieri, sonno, alimentazione e altro.
Ricevi consigli e suggerimenti personalizzati in base alle tue esigenze.
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Trascorrere 5 minuti al giorno per controllare te stesso plasma il tuo mondo in modi inimmaginabili. MINDid migliora la salute mentale, un check-in alla volta.
Stiamo adottando un approccio olistico al benessere. Riconosciamo che ogni giorno è diverso, quindi la tua esperienza di monitoraggio dovrebbe venire incontro a te dove ti trovi. MINDid ti supporta quotidianamente con suggerimenti, incoraggiamenti e risorse in base alle tue tendenze.
Il nostro obiettivo è ridurre al minimo lo stress e il burnout e aiutarti nel tuo viaggio verso la chiarezza e l'equilibrio!
Controlla facilmente la tua mente, il tuo corpo e le
tue emozioni: - Dai priorità al tuo benessere: tieni traccia della tua mentalità, delle attività, dell'alimentazione, del sonno, delle emozioni, dei modelli di pensiero e altro.
- Built In Analytics: analizza i tuoi check-in per ricevere aggiornamenti sulle tue tendenze in tempo reale. Visualizza i tuoi schemi, esplora le tue routine e ricevi suggerimenti personalizzati per gestire al meglio il tuo benessere.
- Apprendimento continuo: applica le intuizioni personalizzate per aiutarti a vivere con meno stress e più intenzione.
Funzionalità aggiuntive:
- Diario: uno spazio vuoto per annotare i momenti salienti e negativi della giornata o scrivere i temi generali che stai vivendo.
- Notifiche AM/PM: imposta promemoria di responsabilità per il check-in.
- Esportazione dati: esporta i tuoi dati di check-in in un rapporto PDF da conservare per i tuoi archivi, condividerli con un professionista medico o ottenere una panoramica più completa dei tuoi schemi.
- Buddy System: abilita le notifiche amichevoli per connetterti con gli altri durante gli alti o cercare più supporto durante i bassi.
Monitoraggio per una specifica condizione di salute mentale? Non è un problema. Prova a esportare i tuoi dati in PDF per condividerli con il tuo provider. Ci aggiorniamo costantemente per supportare al meglio le esigenze dei nostri utenti.
Nota: MINDid non sostituisce in alcun modo l'assistenza sanitaria mentale. Se stai vivendo una crisi di salute mentale, rivolgiti al tuo fornitore di cure o chiama i servizi di emergenza locali.
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